摘要：
大学了，有必要再上早晚自习吗？大学生应该保证多长时间的睡眠为宜？大学了，有必要再上早晚自习吗？貌似很多院校都没有强制性要求学生上早晚自习，但除去图书馆外，一些学校还会将空教室开放为... 大学了，有必要再上早晚自习吗？
貌似很多院校都没有强制性要求学生上早晚自习，但除去图书馆外，一些学校还会将空教室开放为自习室以供有需要的同学自习。
大学校园中大学生这个群体还是处于比较自由的地位，太多的监管反而会激起学生的排斥感。大学更强调学生的自主学习能力和自主管理意识，就像我们经常说的：真正想要学习的人，是不论是否有早自习都会主动去学习。而每一个人的学习方法也不同，有人喜欢晚间背书，有人适合早晨背书，每个人都可以按照自己的实际情况安排时间。
但并不代表早晚自习对大学生不好，一些院校安排早晚自习也是想要学生更好的学习知识，不仅保证了学校的学风建设，也能帮助学生培养良好的学习习惯，使自制力差的同学也能利用好时间学习，不虚度光阴。
总的来说，到了大学，学生们更应该提升自己的自主学习能力，早晚自习只是学校的一个帮助手段，学生需要的是合理安排时间、努力提升自己的理念，让自己在即使没有外界监督的环境，也能让自己不断进步。
一，让学生开学收收心，因为大一新生刚刚经历了人生中最长也是最轻松的一个暑假；
二，学习习惯要继续培养，大一新生并没有像高考那样明确的目标，若学校不组织学习，那大一新生不大容易做到自律自主的学习，而不学习则迷茫期会更长，形成恶性循环；
三，严肃学校的学风，防止学生产生上了大学就彻底放飞，不再学习的念头。要让大一新生明白，上大学也是有学习任务的，完不成会有严重后果。
现在的大学浮躁多。静心潜心钻研学问提升自己的少。希望大学也好好抓抓教学质量。不要让学生肆无忌惮地玩手机，餐厅休闲区块比上课的人流都多。搞一些虚的指标及时升了级别又创造了多少社会价值培养人才多少？
不一定要上早自习这个怎么说呢？
在大学个人认为不上早晚自习你会很快堕落的，
高中繁忙的学业，到大学突然松懈下来，很容易思想放空，就会无所事事，长此以往可能就会颓废，堕落
这个还要看各个高校怎么安排，大多数高校大一是要上早晚自习的，
谢谢您的邀请！！希望可以帮到您！
我觉得还是有必要的，因为自律的生活会让你变得更有活力。
大学四年时间如果能充分利用，考研地考研，考法律的考法律，考教师的考教师，考公务员的考公务员，学雅思的学雅思，考托福的考托福，就不用像我以及很多毕业才去努力的人付出更多的努力。
早自习——一天之计在于晨
晚自习——温故而知新，可以为师矣
大学有早自习，就算没有认真学，但是可以不得胃病，想到早自习至少会让自己养成吃早饭的好习惯。
晚上有自习，避免一回寝室就玩游戏、刷剧，趴在床上玩手机，可以给自己一个阅读的时间。而且是全校都在陪着你自律！
（毕业三年了，最近辞职在家，这是我每天的计划～）如果我大学有早晚自习，我想不会到现在还在抱怨大学什么都没学到！哈哈～
大学生应该保证多长时间的睡眠为宜？
于成年人来说每天充足的睡眠时间应该在7个小时，对于孩子来说，每天的睡眠时间应该在8个小时，而对于老年人来说，每天的睡眠时间达到5～6个小时就够了，无论哪个年龄阶段的人来说，对于充足的睡眠时间，就会导致身体的疲劳，也会给健康带来很多的隐患。所以睡多久取决你你的精力。大学生应该保证8个小时的睡眠时间，大学阶段是人精力最为充沛的时候，也是行为性格塑造的时刻，很关键。只有保证了睡眠时间，才能保证后面的学习，以及大学生活的开展。大学时间过得很快，4年转眼间就过完。多做一些有意义的事情，不辜负美好时光！建议最好是10点半之前休息，睡眠时间在8个小时左右，夏天午后也可注意适当休息。著名免疫学家通过"自我睡眠"试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。良好的睡眠能够提高免疫力，一般晚上10点半休息，7点起床，7点半上厕所洗漱完，走路慢跑半小时，吃早饭，8点50到工作上班，中午休息半小时，晚上吃完饭七点，散步1小时，洗澡睡觉！良好的习惯，有一个良好的身体，未来才一片光明！谢谢！
